糖尿病是最難治的一種慢性疾病，患者要特別注重飲食，克制血糖。菇新靈芝破壁孢子粉建議，最有效維持血糖穩(wěn)定的方法是正確控制飲食。

在西方的營(yíng)養(yǎng)學(xué)中，糖尿病被列入“營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病”一類(lèi)。糖尿病患者飲食必需考量醣分和油脂量的攝入，以控制好血糖與體重。菇新靈芝破壁孢子粉推薦了升糖指數(shù)（glycemic index,GI）低，同時(shí)也能提供關(guān)鍵養(yǎng)分的糖尿病人群最適宜吃的食物：

豆子：

豆子含有豐富纖維，也是鎂和鉀的好來(lái)源。半杯豆子就能提供每日所需纖維的三分之一，和相當(dāng)于一盎司肉的蛋白質(zhì)，而且不含飽和脂肪。腰豆、斑豆、海軍豆、或黑豆都是很好的食物。尤其大豆和羽扇豆的蛋白質(zhì)含量更是其他豆子的兩倍。

堅(jiān)果：

堅(jiān)果減緩糖尿病病人的饑餓感

堅(jiān)果含有蛋白質(zhì)，是身體所需的食物之一。堅(jiān)果中含脂肪、鎂和纖維、歐美加-3脂肪酸。一盎司的堅(jiān)果可提供健康脂肪控制饑餓，糖尿病患者可以食用多種堅(jiān)果，以維持身體健康。

莓果：

藍(lán)莓、草莓、或其他品種的莓果，都含有大量抗氧化劑、維生素和纖維。

全谷物：

全谷物含有谷物產(chǎn)品所有的養(yǎng)分。能提供纖維、維他命E 和 B、鐵、鎂和硒。糖尿病人的主食應(yīng)多吃粗糧，如玉米、燕麥等。