對于破壁靈芝孢子粉，每個人都會有不同的看法，主要分為兩種：日常保健和救命神藥，可能還有一些人會很辯證的理性看待。但不能否認的一點便是破壁靈芝孢子粉屬于有點偏中藥的性質的保健品，溫補但需要長期服用，但其中關于服用上還是有一些需要注意的問題

因此對于怎么吃破壁靈芝孢子粉，我們都做過一些研究，在這里菇新總結幾點：

用量

破壁靈芝孢子粉的用量會直接影響最終效果

破壁靈芝孢子粉的用量要視情況而定，與個人體質、身體狀況都有關系。比如日常調節(jié)免疫力，建議一天服用1-2克，手術后調理的，建議一天服用3-4克，當然，手術前后十天內不建議服用，等手術傷口復原后，或者大出血的狀況消失才能服用，同時當身體逐漸好轉時可降低一些服用量。

服用時間

為了更好吸收破壁靈芝孢子粉中的有效成分，建議每日飯前的半小時空腹服用，當然，也有例外情況，針對腸胃功能差的人群還是建議飯后半小時服用。

沖水溫度的把控

靈芝孢子粉的沖水溫度很重要

高溫開水對于破壁靈芝孢子粉中的有效成分來說，具有破壞性。所以服用靈芝孢子粉的時候，不能用高溫的開水進行沖泡，建議使用50-60度的溫水去沖泡，最大程度保留靈芝孢子粉有效成分的同時又能發(fā)揮作用。

破壁孢子粉沖水的比例

大多數(shù)人對孢子粉沖水的比例掌握不好，不是多放水就是少放水。殊不知，每克的破壁靈芝孢子粉的有效成分基本都是固定的，只要沖泡完全溶解即可。為了方便消費者的服用，菇新破壁靈芝孢子粉推出了專用一日三次杯，里面的刻度線明確標注了1-3克孢子粉需要多少水。

菇新破壁靈芝孢子粉1g包裝

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