想必我們都知道，無論是藥物還是保健品都有自己“獨特”的服用方式，一旦沒有按照正確的方法服用，便會使其效果大打折扣，而靈芝孢子粉也是如此，那么我們在生活中如何正確服用靈芝孢子粉效果更好呢？

靈芝孢子粉作為一款保健品，正常來講當然是長期服用效果更好，大家都知道保健品不同于藥物，實際效果也并非“立竿見影”，所以建議靈芝孢子粉一定要長期服用。

選擇適合自身的服用量、服用方法，效果會更好！

靈芝孢子粉如何正確服用

不同的人群服用量是不同的，具體要以個人的實際情況為主，可根據(jù)實際情況以及產(chǎn)品說明書上的建議服用量來調(diào)節(jié)每天的靈芝孢子粉用量，以保障靈芝孢子粉的功效與作用的正常生效。

一般情況下建議每天飯前半小時空腹服用靈芝孢子粉更好，這樣會更有利于有效成分的吸收，同時在沖泡時我們要注意水溫，建議水溫在50度左右，如果溫度過高則會破壞靈芝孢子粉的有效成分。

在選擇靈芝孢子粉時，需要選擇破壁后的靈芝孢子粉，破壁靈芝孢子粉有效成分含量更高，且更容易被人體吸收，效果比未破壁的靈芝孢子粉可以說是“天差地別”。

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吃靈芝孢子粉癌癥會復發(fā)嗎：xjglgc.com/Article/cpblzbzfhsazffm_1.html