很多人都知道破壁靈芝孢子粉是一款頗為不錯的保健食品，不僅適用范圍比較廣，效果也是比較不錯的，但最近很多人在吃的時候有些許的不正確，導(dǎo)致最終效果不盡人意。那么破壁靈芝孢子粉推薦怎么吃更好呢？

一、破壁靈芝孢子粉推薦怎么吃

破壁靈芝孢子粉由于破壁技術(shù)的存在，不需要擔(dān)心副作用，一般情況下推薦飯前半小時，保持空腹的狀態(tài)下服用吸收會更好，同時一定要按照建議服用量吃，這樣才能保證破壁靈芝孢子粉的功效與作用。

破壁靈芝孢子粉應(yīng)該怎么吃？

二、破壁靈芝孢子粉的注意事項和禁忌

上面我們提到破壁靈芝孢子粉需要沖泡，但水溫卻是關(guān)鍵，建議選擇50℃以下的溫開水，這樣能保證有效成分的活性。另外，也有少許的人對于破壁靈芝孢子粉或者靈芝的人過敏，這類人與孕婦以及未成年兒童一樣不建議吃破壁靈芝孢子粉。

保健食品的功效要看“藍帽子”的核準內(nèi)容

三、關(guān)于破壁靈芝孢子粉的功效與作用解答

現(xiàn)在關(guān)于破壁靈芝孢子粉的功效與作用的說法非常多，治療三高、改善亞健康甚至有的人說能夠治療疾病。但據(jù)大漢靈芝所知，目前這些功效還沒有得到任何的證實，具體的功效還是以保健食品批準文號的核準功效為準。

以上就是關(guān)于破壁靈芝孢子粉怎么服用的一些推薦，希望對大家在服用過程中有所幫助，另外提醒大家要選擇正品、合格的破壁靈芝孢子粉才可以會有好的保健效果哦！

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