隨著國民生活水平的穩(wěn)步提升，保健品早已成了生活中的日常，破壁靈芝孢子粉作為比較火熱的一款保健品，自然受到許多人的追捧，那么在日常破壁靈芝孢子粉的吃法上我們有什么需要注意的禁忌嗎？

破壁靈芝孢子粉在吃法上有何禁忌其實很簡單，分為以下幾點：

破壁靈芝孢子粉的禁忌有哪些

1、首先要選擇真正的破壁靈芝孢子粉，因為未破壁的靈芝孢子粉幾乎不具有保健效果，現(xiàn)在市場中品牌繁多，一定要仔細分辨。

2、破壁靈芝孢子粉服用時，通常建議選擇飯前半小時空腹吃，有效成分的吸收效果更好，更有利于靈芝孢子粉功效與作用的發(fā)揮。

3、在破壁靈芝孢子粉沖泡的過程中，一定要注意選擇溫開水，建議在50攝氏度左右即可，水溫不能過高，溫度過高會破壞有效成分。

4、在服用破壁靈芝孢子粉的過程中，一般建議長期服用，并且定時按量的去吃，這樣能夠保證人體能夠充分吸收，才能保證效果。

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在破壁靈芝孢子粉吃法上除了需要注意以上的禁忌外，還需要注意適用的人群，靈芝孢子粉的功效與作用適合于孕婦以及未成年兒童以外的所有人群，有嚴重肝腎功能不全者這建議遵醫(yī)囑服用。

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