養(yǎng)生保健早已成為人們熱聊的話題，靈芝孢子粉作為目前保健品的主力軍自然受到了大部分人群的追捧，上至老年，下至青年均可選擇靈芝孢子粉來養(yǎng)生保健，但一定要認準是破壁靈芝孢子粉。但很多人在服用時都會對靈芝孢子粉的服用時間有所疑問，所以菇新今天來簡單的介紹下。

很多人對靈芝孢子粉的服用時間有著不同的理解，基本上分為兩大類；一、飯后吃會好一些 二、飯前吃效果更佳

靈芝孢子粉的服用時間應該選擇在飯前

認為靈芝孢子粉的服用時間應該在飯后吃的人想法是這樣的：感覺破壁靈芝孢子粉是一種藥物，應該像正常的藥物一般在飯后服用，因為常見藥物中含有刺激腸胃的激素或一些特定成分，因此在飯后服用屬于安全用藥，對身體無傷害。

而另一種說法靈芝孢子粉服用時間應該在飯前則是認為，破壁靈芝孢子粉由于破壁的緣故，更容易吸收，但如果飯前服用，吸收效果會大大提升，這樣靈芝孢子粉的功效與作用便會更佳強力，同時靈芝孢子粉是一款保健品是不會對人體造成什么損害的。

破壁的靈芝孢子粉更易吸收且無刺激性成分

專家對于靈芝孢子粉的服用時間的解答是這樣的：破壁靈芝孢子粉是靈芝的種子經(jīng)過一系列加工得到的，屬于一款安全的保健食品，其中的有效成分靈芝三萜、靈芝多糖等對人體有著理想的保健效果，并不含有對身體有刺激的成分，所以建議在飯前空腹服用。

  在沖泡時建議應溫開水沖飲，這樣能最大程度保留有效成分的活性，如果有想要購買正品破壁靈芝孢子粉的朋友可以到天貓首頁搜索“菇新旗艦店”或者撥打全國訂購熱線：400-920-0071

靈芝孢子粉含有激素嗎：xjglgc.com/Article/lzbzfhycjsm_1.html