靈芝孢子粉是目前幾乎人盡皆知的一款保健品，相信很多人也都在服用，但在購買時常常會聽到建議長期服用，那長期服用靈芝孢子粉的作用有哪些呢？

靈芝孢子粉以及常見的破壁靈芝孢子粉是保健品，因此均有它的局限性，旨在養(yǎng)生而非治療疾病，那養(yǎng)生方面可以為人體帶來哪些作用呢？

常吃靈芝孢子粉的作用

1、靈芝孢子粉的作用能夠有效的提升人體的免疫力，破壁靈芝孢子粉中的靈芝多糖與靈芝三萜能夠刺激免疫細(xì)胞的增加，使免疫力提升增強疾病的預(yù)防能力。

2、靈芝孢子粉能夠改善人體體質(zhì)，消除像精神不佳，犯困等生活壓力帶來的負(fù)面生活狀態(tài)。

3、適合中老年人長期服用，可以改善免疫力低下的問題，還能降低中老年病的發(fā)病幾率，讓中老年人“年輕態(tài)、更健康”。

破壁靈芝孢子粉吸收更好

而目前網(wǎng)上還說，長期服用靈芝孢子粉的作用能夠改善睡眠、緩解三高、甚至輔助治療腫瘤等，具體效果菇新無法跟您保證，但以上三點只要長期堅持服用是均可達(dá)到的！

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靈芝孢子粉怎樣吃效果才能更好