靈芝孢子粉是目前市面上保健價(jià)值較高，但價(jià)格不菲的一款保健品，所以在服用時(shí)一定要格外小心，那么在服用靈芝孢子粉時(shí)都要注意些什么呢？

1、破壁靈芝孢子粉的服用時(shí)間以及方法：正常情況下，服用靈芝孢子粉來養(yǎng)生保健每天在飯前半小時(shí)服用1克即可，也就是每日三次，一次1克，在服用時(shí)一定要用溫開水送服。

每日飯前半小時(shí)服用破壁靈芝孢子粉

2、服用時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)“瞑眩反應(yīng)”：何為“瞑眩反應(yīng)”？“瞑眩反應(yīng)”是指身體機(jī)能由不好轉(zhuǎn)變?yōu)楹脮r(shí)所出現(xiàn)的頭暈、惡心、腹瀉等現(xiàn)象。服用破壁靈芝孢子粉后，部分人會(huì)出現(xiàn)這種情況，此時(shí)不必驚慌，這是靈芝孢子粉在為身體“排毒”，使身體變好，繼續(xù)服用一星期到半個(gè)月左右，現(xiàn)象就會(huì)消失（部分人群持續(xù)時(shí)間可能較長(zhǎng)，不必?fù)?dān)心，嚴(yán)重者可以將飯前服用改為飯后服用，或者減量）。

服用靈芝孢子粉可能出現(xiàn)瞑眩反應(yīng)

3、什么人可以吃？：幾乎所有的人都適合吃靈芝孢子粉，尤其是中老年人以及缺乏免疫力的人群，但也有例外，孕婦以及未成年兒童不適宜服用，以免對(duì)青少年或者胎兒的發(fā)育造成影響。

靈芝孢子粉的功效與作用適宜中老年養(yǎng)生保健

4、堅(jiān)持長(zhǎng)期服用：靈芝孢子粉是一種見效較為緩慢的保健品，需要量的積累來達(dá)到質(zhì)變，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，靈芝孢子粉的功效與作用才會(huì)真正的體現(xiàn)出來。

菇新破壁靈芝孢子粉

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