冬季吃什么能增強(qiáng)免疫力？冬季寒冷，人的身體免疫力也會(huì)相應(yīng)地降低,因此菇新靈芝破壁孢子粉建議此時(shí)可通過(guò)“吃紅色食物”來(lái)可以增強(qiáng)人體抗寒力，提高身體免疫力。

  一般生活中菇新靈芝破壁孢子粉建議冬季最適宜吃一些紅色食物，比如豬牛羊肉、番茄、紅薯等，因其含有豐富的維生素、鐵、多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。相信大家都知道鐵是血紅蛋白的組成成分，成人每天的鐵攝取量是10—15mg，孕婦則翻倍。冬季的紅色食物大多數(shù)都含有鐵元素，例如紅棗、山楂、石榴等，可以抗疲勞，防止缺鐵性貧血。因此菇新靈芝破壁孢子粉建議攝入適量的鐵元素有助保證人體免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行。

  然而紅色食物不單單只能夠提升免疫力，菇新靈芝破壁孢子粉專(zhuān)發(fā)現(xiàn)家像胡蘿卜，番茄，紅辣椒等一些紅色蔬菜中含有天然色素。這些色素能夠有效的調(diào)控細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝，調(diào)節(jié)膽固醇，預(yù)防腫瘤甚至能夠抗氧化延緩衰老。

紅色食品有哪些？菇新靈芝破壁孢子粉為您介紹：

 紅肉：豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等所有哺乳動(dòng)物的肉。

 紅色蔬菜：紅蘿卜、紅辣椒、西紅柿、紅棗。

 紅色水果：草莓、櫻桃、西瓜、樹(shù)莓、蘋(píng)果。

  同時(shí)在冬季大家所熟知的靈芝破壁孢子粉，同樣能夠增強(qiáng)免疫力，而且效果相比較，比之上面所說(shuō)的吃紅色食物的見(jiàn)效快，而且效果更加明顯。相信經(jīng)常服用破壁靈芝孢子粉的人會(huì)親身感覺(jué)到這一點(diǎn)。

靈芝破壁孢子粉

  然而很多人會(huì)說(shuō)，服用靈芝破壁孢子粉不是會(huì)花費(fèi)很多錢(qián)么，那么菇新靈芝覺(jué)得此時(shí)就是“仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智”的時(shí)候了，花費(fèi)一定的金錢(qián)卻換來(lái)身體的健康，菇新靈認(rèn)為這是值得的，因?yàn)樯眢w才是生活的資本，金錢(qián)不過(guò)是在這個(gè)基礎(chǔ)上才會(huì)發(fā)揮作用的。