科技進步，很多水果一年四季都可吃到，但是菇新靈芝破壁孢子粉認為唯有當季的蔬果才能吃出食材的真滋味。當季作物是抵抗力最強、病蟲害最少，自然不需過多噴灑農藥，因此攝取當季新鮮蔬果，營養(yǎng)豐沛又好吃，是最好的保養(yǎng)食材。

秋天的味道

 炎炎夏日的離開，金秋已來到我們的身邊，秋天氣候較干燥，皮膚水分容易流失，造成皮膚癢、咳嗽、喉嚨發(fā)炎等癥狀，早晚溫差大，免疫力不足就容易被病毒入侵，引起感冒、氣喘等病癥。因此在食物的選擇上菇新靈芝破壁孢子粉建議應該以濕潤、水分多、易消化吸收為主，而當季新鮮蔬果就是最佳的選擇。

1.南瓜

新鮮的南瓜

 南瓜是秋天盛產的蔬菜，含有豐富的維生素A、B、C、礦物質和磷、鈣、鎂、鋅等微量元素，可提高免疫力，化痰排膿，消炎殺蟲，膳食纖維可使排便順暢，有減肥美容的功效。南瓜還有控制血糖升高作用，對于糖尿病的療效可以算是數(shù)一數(shù)二的。

2.梨子

梨子有多種養(yǎng)生益處。

 秋天空氣干燥，水分較少，容易有咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽無痰、皮膚干燥等現(xiàn)象，吃梨子有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。其所含的鉀，可調節(jié)血壓、水溶性纖維果膠，則可降低膽固醇等。

3.柿子