靈芝既不是熱性也不是涼性，是一種溫性的藥材。靈芝是多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體，營養(yǎng)價(jià)值很高，但是味道比較苦，可以泡酒或者燉菜。吃靈芝，除了在乎有沒有效之外，有些人還會(huì)考慮靈芝的屬性與自己的體質(zhì)合不合，研究科學(xué)的人則關(guān)心靈芝安不安全、有沒有毒。（靈芝孢子粉有沒有毒）

靈芝有無毒性？

1、靈芝屬性平和，不寒不燥

由于多數(shù)寒性中藥都很苦，以致有些中醫(yī)師以為靈芝很寒，但其實(shí)不然。集中國千年來醫(yī)藥經(jīng)驗(yàn)之大成的《本草綱目》明文記載「赤芝苦平無毒」，意指紅色靈芝味道很苦，屬性平和，沒有毒性；至于另一種現(xiàn)代人也會(huì)吃到的紫芝，《本草綱目》則說它「甘溫?zé)o毒」，吃起來略帶甘甜，屬性溫和，也很安全。（靈芝孢子粉有沒有毒）

靈芝一定要選擇正規(guī)的產(chǎn)品

從科學(xué)角度來看，靈芝有很好的「雙向調(diào)節(jié)」作用，既能拉抵抗力虛弱的人一把，也能幫發(fā)炎過度的人降火，這或許是靈芝「性平」的另一種內(nèi)涵。

2、來路不明的靈芝沒保障

關(guān)于「靈芝有沒有毒」這層顧慮，多半來自于「靈芝會(huì)不會(huì)像藥一樣，吃多、吃久了會(huì)傷身」，以及偶爾出現(xiàn)在報(bào)章雜志的「某人向路邊小販購買靈芝，回家煮來吃之后，居然出現(xiàn)中毒現(xiàn)象」。

食用來路不明的靈芝，或是山上看似靈芝的菇就採來吃，當(dāng)然很容易吃出問題。因?yàn)樗鼈兂３２皇钦娴撵`芝，甚或已經(jīng)被蟲蛀蝕或發(fā)霉而產(chǎn)生毒性。（靈芝孢子粉有沒有毒）

3、靈芝的安全上限？

所以規(guī)格化的靈芝原則上很安全，但有沒有安全上限？中國學(xué)者曾做過一項(xiàng)急性毒性試驗(yàn)：每天喂小老鼠吃每公斤體重一一二 •五克的靈芝萃取製劑(相當(dāng)于六六〇克靈芝子實(shí)體原料)，一個(gè)月后，每隻小鼠都好好的。

這個(gè)結(jié)果意謂著什麼？學(xué)術(shù)上把化學(xué)物質(zhì)的毒性分成好幾級(jí)，其中等級(jí)最低的「微毒」指的是「小鼠一次經(jīng)口給予每公斤體重十克以上的劑量，會(huì)造成半數(shù)實(shí)驗(yàn)小鼠死亡」，但上述實(shí)驗(yàn)用的靈芝劑量，卻是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的十倍以上，小鼠仍安然無恙，可見靈芝的安全性很高。（靈芝孢子粉有沒有毒）

破壁靈芝孢子粉無任何毒副作用

大家非常熟悉的靈芝孢子粉也是沒有任何毒性的，大家可以放心的長期吃哦！