靈芝是比較名貴的中藥材，能夠起到補(bǔ)益人體的作用，中醫(yī)認(rèn)為靈芝性平味甘，入心、肝、肺、脾。（破壁靈芝孢子粉的吃法）

靈芝的吃法和其他中藥有類(lèi)似之處。

靈芝的正確吃法

1、靈芝最簡(jiǎn)單的吃法是切片以后泡水或煮水如果泡水喝，泡到靈芝沒(méi)有顏色時(shí)就可以倒掉了。

靈芝煮水最好用砂鍋，煮的時(shí)間長(zhǎng)一些，小火慢煮，煮到水有點(diǎn)泛黃以后，就可以倒出水來(lái)喝。（破壁靈芝孢子粉的吃法）

2、靈芝可以泡酒喝

泡酒之前，可以先把靈芝切片，以便于靈芝的有效成分更加溶于酒中，一般要用50°-70°高度酒泡一個(gè)月。但是不要一次喝太多，每次可以從5cc開(kāi)始喝。

3、靈芝可以煲湯

平時(shí)體質(zhì)虛弱的人，可以在煲湯時(shí)加入靈芝，將靈芝切成片，和雞一起煲湯，不僅可以把雞的有效成分發(fā)揮得更好，同時(shí)還有靈芝的保健作用，使補(bǔ)益作用更加加強(qiáng)，對(duì)于體虛，久病體弱或者術(shù)后恢復(fù)的人都有很有的益處。（破壁靈芝孢子粉的吃法）

4、靈芝還可以打成粉，用水沖泡作為茶飲

靈芝打粉后，泡水更方便。

但是，我們通常所說(shuō)的靈芝是靈芝的子實(shí)體，靈芝孢子才是靈芝的精華部分，也就是靈芝的種子，這也是為什么越來(lái)越多的人們選擇靈芝孢子粉。靈芝孢子有堅(jiān)硬的外殼結(jié)構(gòu)，很難被人體吸收，所以靈芝孢子粉要吃破壁的。（破壁靈芝孢子粉的吃法）

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上海大漢靈芝保健品有限公司

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛(wèi)食健字（1998）第313號(hào)，保健作用：抑制腫瘤，免疫調(diào)節(jié)，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。